COURS HEBDOMADAIRES

Un expérience transformative à travers différentes pratiques

QI GONG

Mes cours de Qi-Gong sont une invitation à harmoniser votre corps et votre esprit. Adaptés à tous les niveaux, ces cours vous guideront à travers des mouvements fluides et des techniques de respiration, favorisant ainsi votre équilibre énergétique.

EVEIL CORPOREL

Plongez dans l'univers du Munz Floor, de la Respiration Consciente, et du Do-In, et

initiez-vous à une pratique qui transformera votre quotidien.

MÉDITATION

Mes méthodes, enracinées dans des pratiques ancestrales, vous soutiendront dans votre quête de connexion avec votre moi intérieur.

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FLOWFORCE

FlowForce est l'alliance parfaite de la gymnastique énergétique et de techniques physiques. Cette fusion vous permet de travailler sur votre équilibre énergétique tout en améliorant votre condition physique.

Adopter ces disciplines dans votre quotidien peut marquer le début d'une transformation profonde.

HORAIRES DES COURS COLLECTIFS

TARIFS

Harmonisation Énergétique

Le Qi-gong, avec ses racines dans les traditions millénaires chinoises, vous aide à harmoniser l'énergie vitale (Qi) dans votre corps, améliorant votre santé et votre connexion corps-esprit.

Sérénité Mentale

Notre programme de méditation vise à clarifier votre esprit, améliorer votre concentration et instaurer une paix intérieure durable grâce à des techniques de méditation éprouvées.

Performance Optimale

Explorez l'état de "flux" avec Flowforce, où votre concentration devient si intense que tout le reste s'efface, augmentant votre performance et votre créativité.

Revitalisation par

le Souffle

Le Breathwork va au-delà de la simple respiration pour offrir un moyen de libérer le stress, revitaliser votre corps et explorer votre conscience intérieure pour une guérison profonde.

La gymnastique thérapeutique est la clé qui ouvre la porte à l'équilibre entre l'énergie, le corps et l'esprit.

Évolution Spirituelle

Ces disciplines ne se limitent pas aux bénéfices physiques et mentaux; elles sont également un chemin vers la croissance spirituelle, vous connectant à un sens plus profond de l'existence.

Maîtrise du Stress

Face au stress quotidien, nos techniques offrent un refuge, favorisant la résilience et un calme intérieur grâce à des effets bénéfiques comme la réduction de la tension artérielle et l'amélioration du sommeil.

Communauté et Connexion

Rejoignez une communauté de personnes partageant les mêmes valeurs, où la pratique en groupe renforce le sentiment d'appartenance et enrichit votre parcours personnel.

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