Bain froid | Qi Tao évolution

Initiation aux Baignades Vivifiantes !

Les grenouilles givrées du bout du lac

Plongez dans l'Aventure des Bains Froids

Si vous cherchez à revitaliser votre corps et votre esprit, tout en vous préparant à vieillir heureux et en bonne santé, rejoignez les Grenouilles Givrées du Bout du Lac pour une aventure unique et revigorante.

Les bains froids, utilisés depuis des millénaires pour leurs vertus thérapeutiques, sont aujourd'hui reconnus pour renforcer le système immunitaire, améliorer la circulation sanguine, réduire l'inflammation et augmenter le bien-être mental.

Cette pratique ancienne, comparable à un élixir de vitalité, vous attend pour être redécouverte dans un cadre exceptionnel.

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Chers Aventuriers de l'Eau Froide

Nous vous proposons : une matinée d'initiation le samedi 28 septembre au centre Kiyotao, de 9h à 11h

pour découvrir tous les secrets et bienfaits des bains froids.

Que vous soyez novice ou déjà habitué, cette séance encadrée par des passionnés vous offrira une expérience de qualité avec une attention personnalisée.

Cette initiation sera suivie du premier bain de la saison pour ceux qui souhaitent plonger dans cette nouvelle aventure ! Le prix de cette session est de 50 francs.

Programme de l'Initiation :

Séance Théorique : Découvrez les mécanismes biologiques activés par le froid, les précautions à prendre et les bienfaits que vous pouvez en retirer pour une vie plus saine.
Nous apprendrez à faire des exercices de respiration qui vont vous permettre de renforcer votre organisme et calmez votre mental mental.
Première Baignade de la Saison : Un moment unique pour appliquer ce que vous aurez appris, dans un environnement sécurisé et encadré.

Poursuivez l'Aventure avec Nous

L'initiation n'est que le début ! Pour continuer à explorer les bienfaits des bains froids, nous avons programmé 12 dates supplémentaires, chaque mois, de 10h30 à 12h, aux plages des Marines, à côté de la piscine de Villeneuve.

Chaque session inclut des exercices préparatoires avant chaque bain pour vous aider à maximiser les bienfaits de cette pratique.

Les Plus de l'Expérience :

Baignade (non obligatoire) : Nous respectons le rythme de chacun, car chaque expérience est unique.
Partage autour d'un Thé : Après chaque bain, nous nous réunirons pour échanger nos ressentis et renforcer le lien du groupe autour d'un thé bien chaud.

Le plus beau dans cette aventure ? Nos sorties sont libres de prix. Vous déterminez le montant en fonction de ce que vous estimez juste et de ce que vous pouvez donner.

PROCHAINES
DATES DES SESSIONS COLLECTIVES

S'INSCRIRE

2024

12 et 26 octobre

9 et 23 novembre

7 et 21 décembre

2025

04 et 18 janvier

01 et 15 février

01 et 15 mars

Rejoignez-nous et Plongez dans le Bien-être

Si l'idée d'une immersion en eau froide vous attire, si vous êtes curieux de découvrir ses bienfaits thérapeutiques, ou si vous souhaitez simplement vivre une expérience unique en bonne compagnie, ne laissez pas passer cette opportunité. Venez, apprenez, respirez, plongez (ou non) et partagez l'instant présent avec nous !

Grenouilles Givrées du Bout du Lac – Parce qu'il n'est jamais trop tard pour se sentir vivant.

Pour plus de renseignements :