Qi Tao évolution
Un chemin vers la guérison et la croissance personnelle
LE CYCLE DES ÉLÉMENTS
Découvrez un parcours unique en son genre avec nos ateliers sur les "Cinq Éléments de la Médecine Traditionnelle Chinoise", une invitation à explorer l'harmonie et la vitalité à travers les éléments du Bois, du Feu, de la Terre, du Métal, et de l'Eau. Ces sessions vous offrent une immersion dans un cycle naturel d'équilibre et de renouveau, reflétant la robustesse et la résilience d'un arbre à travers les saisons.
Au fil de ces ateliers, ou du stage, vous apprendrez à vous aligner avec les rythmes naturels et à naviguer les transitions de la vie avec fluidité et grâce. Vous expérimenterez des techniques de Qi Gong, de méditation, et de respiration conçues pour purifier, dynamiser et harmoniser votre corps et votre esprit, tout en synchronisant votre énergie interne avec les forces de la nature.
Chaque élément représente une facette de la circulation de l'énergie vitale, vous guidant vers une meilleure compréhension de votre être et une connexion plus profonde avec le monde naturel. L'incorporation des mouvements inspirés des animaux dans la pratique du Qi Gong vous rapprochera de la nature, enrichissant votre voyage d'une sagesse ancestrale.
Embarquez dans cette aventure transformative, où chaque étape est une opportunité de croissance personnelle et de révélation intérieure. Préparez-vous à accueillir chaque nouvelle saison avec une énergie renouvelée et une sérénité profonde, comme le calme d'un lac au lever du soleil.
DEUX POSSIBILITES EN 2026
Les sessions individuelles
De 9h à 12h. CHF 70
Centre Kiyo Tao - Villeneuve
15 mars - Le Tigre - Élément Bois
21 juin - Le Singe - Élément Feu
22 juillet - L'Ours - Élément Terre
6 septembre - La Grue - Élément Métal
15 novembre - Le Cerf - Élément Eau
Chaque élément soutient un équilibre, au fil des saisons de l’année.
Un accompagnement individuel pour harmoniser le corps, le souffle et l’esprit, et renforcer une stabilité profonde et durable.
Mouvement, respiration et présence pour s’ajuster, s’ancrer et avancer avec plus de justesse.
Immersion de 5 jours
Du lundi 20 au vendredi 24 juillet
Horaires : 9h à 12h et de 14h à 17h
Lieu : Centre Kiyotao Villeneuve
Cinq jours consécutifs pour s’arrêter, respirer et se laisser traverser par la transformation.
Une immersion profonde pour harmoniser les éléments, relâcher et retrouver une qualité de vie plus vivante, plus alignée.
La continuité est un véritable processus thérapeutique, en permettant au corps et au système nerveux de se réorganiser en douceur.
Ressentir et intégrer l’alignement du corps, de l’énergie et de l’esprit, là où tout se relie et s’apaise.
Tarif du stage : 750 Fr. (Le prix comprend l’ensemble des cours et supports pédagogiques.)
ÉLÉMENT BOIS
Les mouvements de l'élément Bois sont associé à une énergie qui monte, c'est l'extension vers le haut, la nature se réveille. On pratiquera des mouvements d'étirement effectués en douceur.
L'élément du Bois est en relation avec les yeux, la vue, les tendons, ses organes sont le Foie et la Vésicule Biliaire.
Les émotions innées qui seront favorisées sont :
La flexibilité, la bonté, l'affirmation, la générosité.
Les émotions acquises qui seront libérées sont : La colère, la frustration, la jalousie, la haine.
ÉLÉMENT FEU
Le mouvement de l'élément du feu est associé à une énergie qui s'exprime, on favorisera les mouvements dynamiques et intenses.
L'élément du Feu est en relation avec la langue et le toucher, ses organes sont le Coeur et l'Intestin Grêle.
Les émotions innées qui seront favorisées sont :
La Sagesse, l'amour, la joie, la paix, le pardon et l'ouverture d'esprit.
Les émotions acquises qui seront libérées sont :
l'impatience, la cruauté, l'agitation, la nervosité et la fermeture de l'esprit.
ÉLÉMENT TERRE
Le mouvement de l'élément Terre est associé à une énergie d'intégration et de préparation à la saison suivante. On privilégiera les mouvements en relation avec le sol, les postures statique, à l'ancrage, l'enracinement et le retour en soi !
L'élément de la terre est en relation avec la bouche, le goût, ses organes sont la Rate, le Pancréas et l'estomac.
Les émotions innées qui seront favorisées sont : La confiance, la raison, l'honnêteté, la stabilité, l'acceptation et la sincérité.
Les émotions acquises qui seront libérées sont : Les soucis, l'anxiété, le rumination, l'obsession, le regret et le doute.
ÉLÉMENT MÉTAL
Le mouvement de l'élément du Métal est associé à une énergie qui commence à descendre, c'est la saison des récoltes. On va commencer à entrer en introspection, regarder ce que nous avons fait et préparer notre retraite pour l'hiver.
L'élément du Métal est en relation avec le nez, l'odorat, la peau, ses organes sont les Poumons et le
Gros-Intestin.
Les émotions innées qui seront favorisées sont : La connaissance de soi, la droiture, l'intégrité, le oui à la vie.
Les émotions acquises qui seront libérées sont :
La tristesse, le chagrin, le désespoir, l'abattement, le lâcher prise.
ÉLÉMENT EAU
Les mouvements de l'élément Eau sont associés à une énergie qui est en bas. La sève des arbres redescend dans la terre, la nature hiberne, c'est un retour en soi.
L'élément de l'Eau est en relation avec les oreilles, et l'ouïe. Ses organe sont les Reins et la vessie.
Les émotions innées qui seront favorisées sont : Le courage, la douceur, la sécurité, la volonté et les décisions.
Les émotions acquises qui seront libérées sont : La peur, les angoisses, le découragement, la peur de la mort.
LES PRATIQUES ABORDÉES
PENDANT LES STAGES
EXERCICES DE RESPIRATION
Respiration en conscience
Respiration Wim Hoff
Respiration inversée
Cohérence cardiaque
MÉDITATION
Méditation des 5 canaux sensoriels
Kototama
Vision périphérique
Etat intérieur - état extérieur
Méditation guidée
EXPLORATION EXTERNE
DU CORPS
Le tuishou " l'art de la poussée harmonieuse
Le Kihin se déplacer avec lenteur
S'ouvrir avec un ballon
Grandir avec un bâton
Ressentir les champs énergétiques
LES FORMES
DYNAMIQUES
Le Qi-Gong du matin et le Qi-Gong du soir
Massage des organes Yin et Yang
Purger, réguler et fortifier l'énergie
Qi-Gong des 5 éléments
Les sons thérapeutiques
Les 12 précieux pour une bonne santé
LES POSTURES STATIQUES
WU-JI
Posture de l'arbre
Les trois Dan Tian
Les épées de Shaolin
LES APPROCHES THÉORIQUES
Le Yin et le Yang
Le tableau des 5 éléments
Les méridiens d'acupuncture
Les points essentiels d'acupuncture
Constitution énergétique du corps
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