Qi Tao évolution
Stage des 5 Éléments
Harmoniser le Corps, l’Énergie et l’Esprit
Du 20 au 24 juillet 2026 – Villeneuve (Suisse)
Plonge dans un stage en Suisse dédié aux 5 éléments de la médecine chinoise.
Pendant 5 jours à Villeneuve, entre lac et montagne, tu explores une approche complète du corps, de l’énergie et de l’esprit à travers :
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le souffle
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le mouvement
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la présence
Un espace pour ralentir, ressentir et retrouver ton équilibre naturel.
👉 Réserver ma place pour le stage
Comme l’eau retrouve son chemin, comme l’arbre s’enracine pour s’élever, ce stage est une invitation à revenir à ton équilibre naturel.
POUR QUI
Ce stage est pour toi si…
Tu ressens l’appel de ralentir, de revenir à l’essentiel.
Tu veux mieux comprendre ton énergie et apprendre à la réguler.
Tu cherches une pratique concrète qui relie le corps, le souffle et l’esprit.
Tu veux vivre une expérience profonde, accessible et transformante.
Ici, il ne s’agit pas d’ajouter…
mais de retrouver ce qui est déjà là.
Une immersion dans les 5 dynamiques du vivant
Chaque jour, nous explorerons une qualité essentielle Ancrage – Expansion – Transformation – Fluidité – Intégration
Le souffle – Respirer la vie
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Respiration consciente
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Cohérence cardiaque
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Respiration inversée
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Approche inspirée de Wim Hof
Le souffle devient un pont entre le corps et l’esprit.
La présence – Habiter l’instant
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Méditation des 5 canaux sensoriels
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Kototama (vibration du son)
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Vision périphérique
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Exploration de l’état intérieur / extérieur
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Méditations guidées
Tu apprends à élargir ta perception… et à revenir au centre.
Le corps en relation – Ressentir et ajuster
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Tuishou (l’art de la poussée harmonieuse)
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Kihin (se déplacer avec lenteur)
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Travail avec ballon et bâton
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Ressenti des champs énergétiques
Le corps devient un espace d’écoute et d’intelligence.
Les formes – Mettre l’énergie en mouvement
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Qi-Gong du matin et du soir
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Qi-Gong des 5 éléments
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Sons thérapeutiques
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Massage des organes Yin et Yang
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Les 12 précieux pour la santé
Tu actives, régules et harmonises ton énergie.
Les postures – S’ancrer et se structurer
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Wu-Ji (retour à l’origine)
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Posture de l’arbre
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Activation des 3 Dan Tian
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Postures des épées de Shaolin
Comme un arbre : stable à la base, libre dans l’espace.
Comprendre – Donner du sens
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Yin et Yang
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Les 5 éléments
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Les méridiens d’acupuncture
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Les points essentiels
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La constitution énergétique
Tu comprends ce que tu ressens… et tu peux l’intégrer.
LES BÉNÉFICES
Ce que tu vas intégrer
Au fil des jours, quelque chose se réorganise en profondeur :
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Un corps plus détendu, plus vivant
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Une respiration plus libre et consciente
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Une énergie plus stable et fluide
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Un mental plus calme et clair
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Une présence plus ancrée
Tu repars avec des pratiques simples, mais puissantes.
Comme une source intérieure que tu peux activer chaque jour.
INFORMATIONS PRATIQUES
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Lieu Villeneuve (Suisse), entre lac et montagne
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Dates Du 20 au 24 juillet 2026
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Horaires. Matin : 9h – 12h. Après-midi : 14h – 17h
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Format. Stage immersif de 5 jours
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Alternance de pratiques, d’explorations et de temps d’intégration
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Prix 750 frs
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