Jeûner est une expérience unique et il est important de bien le préparer pour bien le vivre !

​

On ne se raccroche plus à l'alimentation, à ce besoin physique et psychologique. Parfois, le Jeûne révèle nos croyances profondes, nos peurs, nos certitudes et nous amène à une prise de conscience salvatrice. C'est un nettoyage profond du corps et de l'esprit.

​

Après une première expérience, notre relation avec la nourriture change. Nous retrouvons un lien avec notre corps qui naturellement nous guidera vers d'autres habitudes. Et même si certaines sont encore présentes, elles n'auront plus le même impact, c'est comme voir la vie sous un autre angle, avec les même yeux.

 

Plus on pratique, plus c'est facile, le corps apprend vite et sait exactement comment réagir. Chaque exploration sera une expérience différente.

​

Pour certaines personnes, c'est le corps qui demande à renouveler l'expérience. Pour d'autres c'est le rythme des saisons. Les cures de printemps sont un moyen efficace pour nettoyer le foie et drainer les toxines accumulées tout au long de l'hiver, puis l'automne est aussi une très bonne période pour jeûner et se préparer à entrer dans cette période d'introspection où il y a moins de soleil, moins d'activités avec une alimentation plus riche.

 

Toutes ces expériences vont créer des habitudes qui feront partie de votre hygiène de vie. Vous serez mieux préparés pour vous adapter aux sollicitations quotidiennes et surtout garder un bon équilibre entre le corps et l'esprit.

  ​