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Stages de deux jours dans chacun des 5 éléments
Pour vivre en harmonie au rythme des saisons.

Pratiquer le Qi-Gong dans l'éléments qui lui est associé, permet de bénéficier de toute son énergie pour libérer les stagnations et développer de toutes ses qualités. Au niveau physique, énergétique et émotionnel.

Les feuilles de bambou

2022

Elément Bois

5 et 6 mars

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Les mouvements de l'élément Bois sont associé à une énergie qui monte, c'est l'extension vers le haut, la nature se réveille. On pratiquera des mouvements d'étirement effectués en douceur.

L'élément du Bois est en relation avec les yeux, la vue, les tendons, ses organes sont le Foie et la Vésicule Biliaire.

Les émotions innées qui seront favorisées sont :

La flexibilité, la bonté, l'affirmation, la générosité.

Les émotions acquises qui seront libérées sont : La colère, la frustration, la jalousie, la haine.

Elément Terre

16 et 17 juillet

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Le mouvement de l'élément Terre est associé à une énergie d'intégration et de préparation à la saison suivante. On privilégiera les mouvements en relation avec le sol, les postures statique, à l'ancrage, l'enracinement et le retour en soi ! 

L'élément de la terre est en relation avec la bouche, le goût, ses organes sont la Rate, le Pancréas et l'estomac.

 

Les émotions innées qui seront favorisées sont :  La confiance, la raison, l'honnêteté, la stabilité, l'acceptation et la sincérité.

Les émotions acquises qui seront libérées sont :  Les soucis, l'anxiété, le rumination, l'obsession, le regret et le doute.

Elément Eau

19 et 20 novembre

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Les mouvements de l'élément  Eau sont associés à une énergie qui est en bas. La sève des arbres redescend dans la terre, la nature hiberne, c'est un retour en soi. 

L'élément de l'Eau est en relation avec les oreilles, et l'ouïe. Ses organe sont les Reins et la vessie.

Les émotions innées qui seront favorisées sont : Le courage, la douceur, la sécurité, la volonté et les décisions. 

Les émotions acquises qui seront libérées sont : La peur, les angoisses, le découragement, la peur de la mort.

Elément du Feu

28 et 29 mai

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Le mouvement de l'élément du feu est associé à une énergie qui s'exprime, on favorisera les mouvements dynamiques et intenses. 

 

L'élément du Feu est en relation avec la langue et le toucher, ses organes sont le Coeur et l'Intestin Grêle.

 

Les émotions innées qui seront favorisées sont :

 La Sagesse, l'amour. la joie, la paix, le pardon et l'ouverture d'esprit.

 

Les émotions acquises qui seront libérées sont :

l'impatience, la cruauté, l'agitation, la nervosité et la fermeture de l'esprit. 

Elément Métal

3 et 4 septembre

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Le mouvement de l'élément du Métal est associé à une énergie qui commence à descendre, c'est la saison des récoltes. On va commencer à entrer en introspection, regarder ce que nous avons fait et préparer notre retraite pour l'hiver.

 

L'élément du Métal est en relation avec le nez, l'odorat, la peau, ses organes sont les Poumons et le

Gros-Intestin.

Les émotions innées qui seront favorisées sont : La connaissance de soi, la droiture, l'intégrité, le oui à la vie.

Les émotions acquises qui seront libérées sont :

La tristesse, le chagrin, le désespoir, l'abattement, le lâcher prise.

Modalité d'inscription

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Le samedi et le dimanche

de 9h à 12h et de 14h à 18h 

Prix du stage 280 frs ou 280 euros

Possibilité d'inclure un bilan énergétique avant et après le stage, au prix de 50 frs au lieu de 100.- le bilan.

Modalités de paiements:

Versement de 50% pour valider votre inscription et les autres 50 % une semaine avant le début du stage. 

 

Ou 100% lors de votre inscription.

Pour les participants qui effectuent plusieurs week-end un rabais de 10% est accordé à partir du deuxième stage.

Les pratiques abordées pendant les stages

Les exercices de respiration

Respiration en conscience

Respiration Wim Hoff

Respiration inversée

Cohérence cardiaque

Exploration externe du corps

Le tuishou " l'art de la poussée harmonieuse

Le Kihin se déplacer avec lenteur

S'ouvrir avec un ballon

Grandir avec un bâton

Ressentir les champs énergétiques

Les postures statiques

WU -JI

Posture de l'arbre

Les trois Dan Tian

Les épées de Shaolin

Les méditations

Méditation des 5 canaux sensoriels

Kototama

Vision périphérique

Etat intérieur - état extérieur

Méditation guidée

Les formes dynamiques

Le Qi-Gong du matin et le Qi-Gong du soir

Massage des organes Yin et Yang

Purger, réguler et fortifier l'énergie

Qi-Gong des 5 éléments

Les sons thérapeutiques 

Les 12 précieux pour une bonne santé

Les approches théoriques

Le Yin et le Yang

Le tableau des 5 éléments

Les méridiens d'acupuncture 

Les points essentiels d'acupuncture 

Constitution énergétique du corps