top of page
Qi-Tao Évolution
Les cours hebdomadaires
Lundi
Méditation
8h30 à 9h
​
Qi-Gong
9h à 10h
mardi
Méditation
18h à 18h45
​
Qi-Gong
18h45 à 19h45
mercedi
Qi-Gong doux
​
14h à 15h
Jeudi
Méditation
8h30 à 9h
​
Qi-Gong
9h à 10h
Les cours de Qi-Gong sont adaptés à tous !
​
De l'échauffement au renforcement musculaire, de la position statique à la position dynamique, nous travaillons plusieurs formes de Qi-Gong traditionnel et médical en suivant le cours des saisons et de l'énergie du moment présent !
​
La méditation proposée avant le cours de Qi - Gong, aide à trouver le calme et la confiance en soi, elle permet de mieux se comprendre et de mieux gérer ses émotions.
Méditer, c'est apprendre à porter son attention sur ce qui se passe ici et maintenant, sans jugement, avec bienveillance et compassion.
bottom of page